Voeding binnen een ayurvedische levensstijl

Vorig postje was noodzakelijk om verschillende redenen: ten eerste is Ayurveda interessant en fascinerend. Reden genoeg om er kennis mee te maken! Ten tweede (en vandaar ook blogstof) heeft Ayurveda een heel eigen visie over gezonde voeding. Die zónder achtergrond op het web deponeren zou niet mooi zijn (en nogal onduidelijk voor de 'niet-ingewijdde').

Maar nu to the point: wat zegt Ayurveda over voeding en welk voordeel hebben wíj daarbij?

Ik zou het allemaal mooi kunnen neerschrijven, maar er zijn genoeg sites waar dit reeds gebeurd is. Een goede raad: pin je niet vast op één website, maar vergelijk verschillende sites met elkaar en probeer zelf je weg te zoeken. Test in elk geval tot welk dosha-type je behoort, aangezien dit heel belangrijk is om een verantwoorde en op maat gesneden ayurvedische voeding te kiezen.

Links:

• Yoga & Ayurveda Health
• Ayurveda Online
• Maharishi Ayurveda
• Ganesha-Centrum voor Yoga en Aurveda

---

Zie ook:

• Ayurveda, kennis van het leven